Дом :-)

Наш дом – отражение нашего характера, настроения, состояния души. Дизайнеры интерьеров Эмили Хендерсон и Челси Фасс предлагают отнестись к дому как к продолжению себя. Пять простых, но необычных решений, которые сразу сделают дом уютнее.
 
1. Выбирайте цвета, которые вы любите носить

Это проверенный способ найти «дорогу к дому», и он правда работает. Мы выбираем себе одежду самых подходящих цветов, так почему бы не использовать их и в украшении дома? Конечно, не обязательно покрывать стены неоново-розово-желтым колором только потому, что это сочетание вошло в моду. Цвета набирают популярность и устаревают так же быстро, как сезонные коллекции модельеров, но у большинства из нас есть оттенки, в которых мы чувствуем себя хорошо и комфортно. Одежду каких цветов вы носите на протяжении многих лет? Какие тона создают в душе уют и поднимают настроение? Начните собирать цветовую палитру для дома с этих оттенков. Например, это могут быть индиго, белый, серо-синий и «вспышки» розового.

2. Если вы любите яркие цвета, не надо красить в них стены

Звучит не очень логично, но вот в чем дело: если вы любитель ярких цветов, то вы, вероятно, покупаете много ярких аксессуаров, разноцветные ковры, текстиль и даже мебель. Поэтому, если стены тоже покрасить в яркий цвет, ваша комната будет похожа… на обитель сумасшедшего! Глазам негде будет отдохнуть. Многие становятся жертвами подобного цветного перебора, даже именитые дизайнеры.
Вот что можно сделать, чтобы избежать ошибок: решите для себя, что лучше – стены сочного цвета и декор более нейтральных оттенков (с несколькими цепляющими взгляд яркими «пятнами»), или наоборот, стены нейтрального колора, но зато декор более яркий. Комната с синими стенами, сияюще-розовым диваном и «каплями» желтого оттенка по всему помещению, может, впечатляюще смотрится в журнале, но в реальности она больше похожа на визуальный хаос, и вы от нее быстро устанете.

3. Соблюдайте гармонию теплых и холодных оттенков

Комната, в которой господствуют холодные цвета (синий, зеленый, серый, белый, черный), будет производить впечатление застывшей и холодной, в то время как комната исключительно теплых оттенков (коричневых, желтых, красных, оранжевых, бежевых) будет угнетать и давить на психику. Помните, что дерево, золото и медь считаются «теплыми», а серебро – «холодным». Старайтесь в каждом комнате найти и соблюдать цветовое равновесие, чтобы она выглядела современно, уютно и тепло.

4. Оживите кухню фруктами, цветами и растениями

Свежие цветы, фрукты и овощи, зелень в горшках создают на кухне ощущение изобилия. Главный секрет уютной кухни на самом деле прост – выбрать красивую посуду и другие необходимые для готовки и еды вещи (лучше собирать их постепенно и бережно, как любимую коллекцию, а не покупать наборами за один раз – это скучно) и сделать их частью декора. У вас будет больше энергии и вдохновения готовить легкие простые блюда в окружении овощей и трав и, конечно, цветов, которые поднимают настроение своим видом.

5. Собирайтесь все вместе

Английские загородные дома славятся своими чудесными кухнями. Секрет их уюта в том, что они больше напоминают гостиные по атмосфере – небольшие предметы искусства (любимые картины, вазочки, безделушки), мягкая мебель (например, диван) и, конечно, местечко для домашнего питомца в углу. В центре английской кухни всегда стоит большой деревянный стол, напоминающий фермерский, – за ним семья и друзья собираются, чтобы готовить еду, болтать, наслаждаться вкусными блюдами, играть и много чего еще. Пусть ваша кухня станет местом, где люди смогут собираться компанией, – поставьте в центр стол или так называемый кухонный «остров», который служит и столом, и рабочей зоной для приготовления еды.

Добро :-)

Steve Jobs последние слова.
"Я достиг вершины успеха в деловом мире.

В глазах других моя жизнь является воплощением успеха.

Однако помимо работы, у меня мало радости. В конце концов богатство-это только факт жизни, к которому я привык.

На данный момент лежа на кровати больного и оглядываясь на всю мою жизнь, я понимаю, что все признания и богатства, которыми я так гордился, потеряли значение перед лицом надвигающейся смерти.

В темноте, когда я смотрю на зеленый свет от машин жизнеобеспечения машин и слушаю гудящий механический звук, я чувствовую дыхание смерти ближе...

Теперь я знаю, когда мы накопили достаточно богатства , мы должны задавать совершенно другие вопросы в жизни, не связанные с богатством...

Должно быть нечто, что является более важным: возможно отношения, возможно искусство, возможно мечты молодости...

Нон стоп достижения богатства превращают человека в марионетку, что случилось и со мной.

Бог дал нам чувства, чтобы передать свою любовь в каждое сердце, и не должно быть никакой иллюзии по поводу богатства.

Богатство , которое я заработал в моей жизни, я не могу взять с собой.

Что я могу взять- это только воспоминания, вызванные любовью.

Вот истинное богатство, которое должно следовать за вами, сопровождать вас, давать вам силы и свет идти дальше.

Любовь может путешествовать в тысячу миль. Жизнь не имеет предела.Идите туда ,куда вы хотите идти. Достигайте высот, которые вы хотите достичь. Это все в вашем сердце и в ваших руках.

Какая самая дорогая кровать в мире? -«Кровать больного человека»...

Вы можете нанять на работу кого то водить автомобиль за вас, зарабатывать деньги для вас, но никто вместо вас не понесет ваши болезни.
Материальные вещи, которые мы потеряли, могут быть найдены.Но есть одна вещь, которая никогда не будет найдена, если ты ее потерял – «Жизнь».

Когда человек подходит к операционной комнате, он понимает, что есть одна книга, которую он до сих пор не закончил читать – «Книга здоровой жизни».

Неважно на каком этапе жизни мы находимся прямо сейчас, мы все подойдем к дню, когда занавес опустится.

Ваши сокровища это - любовь к вашей семье, любовь к супругу, любовь к своим друзьям...

Берегите себя. Заботьтесь о других".

Мозг :-)

Считается, что мозг либо спит, либо бодрствует. Однако нейрофизиологам удалось обнаружить механизм, способный «усыплять» отдельные участки мозга, притом что остальные его области не спят, а бодрствуют.

Это механизм локализован в области мозга, называемой ретикулярным ядром таламуса (РЯТ), он передает сигналы в область таламуса, а затем – в кору мозга, создавая очаги так называемой медленноволновой активности, которая обычно наблюдается во время глубокого сна. Подобная активность также наблюдается в состоянии комы или общего наркоза, она связана со снижением возбуждения нейронов. При достаточно высокой активности РЯТ весь мозг может перейти в этот режим работы.

Исследователи полагают, что РЯТ помогает мозгу закрепить новые воспоминания – оно координирует активность медленных волн в разных областях мозга, что облегчает обмен информацией между ними.

«Возможно, во время сна активность медленных волн одновременно наблюдается в некоторых отделах мозга из-за того, что им требуется обмениваться информацией, в то время как другим областям этого не требуется», – говорит один из авторов исследования Лора Льюис (Laura Lewis), научный сотрудник Отделения исследований мозга и когнитивных наук Массачусетского технологического института (США).

Не исключено, что РЯТ также отвечает за кратковременные «провалы в сон», которые испытывают долго не спавшие люди, пытающиеся бодрствовать.

До недавнего времени ученые изучали глобальный сон, во время которого весь мозг функционирует в режиме медленной активности, – подобные колебания мозговых волн возникают из-за того, что активность нейронов затухает на короткие периоды времени.

Но последние исследования продемонстрировали, что у лишенных сна животных может возникать медленная активность в отдельных областях мозга, при этом животное остается в бодрствующем состоянии, – получается, мозг способен не только к глобальной, но и к локальной регуляции сна.

 

Какие фразы :-)

В разговоре с ним важно проявлять сочувствие и избегать осуждающих высказываний. А некоторые фразы заведомо не помогут или даже навредят, считает американский психотерапевт и писательница Дженнифер Роллин.

Каждый из нас в какие-то моменты испытывает тревогу, и это нормально. Без этой важнейшей защитной реакции человечество бы попросту не выжило. Тревога мобилизует нас в случае угрозы, мотивирует на выполнение важных задач. Но когда человек испытывает тревогу без видимых причин, излишне беспокоится о возможных событиях, вероятность которых слишком мала, если эти волнения отравляют ему жизнь, вполне вероятно, что у него тревожное расстройство. Психологи называют три его важных признака: продолжительность, интенсивость и частота повторений. К сожалению, окружающие, как правило, не понимают ни особенностей этого расстройства, ни переживаний, с ним связанных. И могут из лучших побуждений давать таким людям бессмысленные или даже вредные советы. Вот что не стоит говорить человеку, страдающему тревожным расстройством, считает американский психотерапевт и писательница Дженнифер Роллин

1.«Успокойся!»

2.«Да не о чем тут так волноваться!»

3.«Я знаю, что ты чувствуешь»

4.«Ты прав в своих опасениях»

 

 

 

 

 

Деньги...

Богатство далеко не всегда входит в круг семейных ценностей. Как убеждения, полученные в детстве, влияют на наше благосостояние? Об этом размышляет в своей колонке семейный психолог.

Убеждения, полученные о деньгах в детстве, управляют нашей жизнью. Трудно не заметить, что кому-то деньги отвечают взаимностью, а кого-то не любят, обходят стороной или протекают между пальцами. Чтобы разгадать, в чем секрет, начнем с простого. Вспомним, что говорили наши воспитатели о деньгах, какие были поговорки в семье. Например:
мы никогда не берем в долг,
мы не даем взаймы – пусть сами заработают, благодарности не дождешься,
мы бедные, но честные и гордые (в отличие от богатых, потому что «трудами праведными не наживешь хором каменных»),
деньги любят счет,
всегда должен быть запас на черный день.
Признаться в любви к деньгам неприлично. Во всяком случае, так в нашей культуре. И уж если решил признаться, то почти всегда с оправданиями и уточнениями в духе «Счастье не в деньгах». Конечно,
- деньги – лишь возможность о них не думать,
- деньги – признание нашей компетентности,
- деньги – эстетические и культурные возможности,
- деньги – статус, здоровье, достойное общение, обеспеченная старость.
И многое другое. Все верно. Но еще деньги – это просто деньги. Сознание, что они тебе принадлежат, совершенно безотносительно от всех этих причин, греет душу, распрямляет спину, раскрепощает в любой ситуации, поднимает в собственных глазах. Лучше уж в этом признаться, если хочется изменений.